Theo nghiên cứu, NAD+ giảm tới 50% sau mỗi 20 năm. Từ những sinh vật đơn bào đơn giản nhất đến con người, tất cả sự sống không thể tồn tại nếu không có một phân tử gọi là nicotinamide adenine dinucleotide (NAD+). NAD+ đóng vai trò trong tất cả các loại nhiệm vụ của tế bào, bao gồm các chức năng cơ bản nhưng thiết yếu như giúp các electron nảy giữa các phân tử khác để thực hiện nhiều phản ứng hóa học cần thiết của tế bào cũng như cảm biến và điều chỉnh quá trình trao đổi chất.
Nói một cách đơn giản, lượng NAD+ có sẵn trong tế bào được điều chỉnh bởi quá trình tạo ra và tiêu thụ của nó. Nhưng nguồn cung cấp NAD+ của chúng ta là hữu hạn, nó sẽ suy giảm dần theo thời gian, tuổi tác, chế độ ăn uống, ngủ nghỉ. Ngoài việc cung cấp NAD+ thông qua chế độ ăn uống thì còn cách khách là bổ sung NAD+ qua đường uống với tên gọi là NMN.
Vậy uống NMN bao lâu thì cho hiệu quả, sẽ tùy vào sự hấp thụ của cơ thể từng người. Tuy nhiên với công nghệ và nguồn nguyên liệu như hiện nay, thì khi đưa NMN vào trong cơ thể, thì sản phẩm sẽ hấp thu theo từng giờ, và cho hiệu quả cao nhất là 6 tháng trở lên.
NMN (Nicotinamide Mononucleotide) là một phân tử tự nhiên có trong cơ thể và được xem là tiền chất để tạo ra NAD+ (Nicotinamide Adenine Dinucleotide), một chất quan trọng giúp cung cấp năng lượng cho tế bào và tham gia nhiều quá trình sinh hóa quan trọng của cơ sở dữ liệu.
NMN được nghiên cứu vì tiềm năng giúp cải thiện sức khỏe và làm chậm quá trình lão hóa. Khi tuổi tác tăng, nồng độ NAD+ trong cơ thể giảm, gây ra các vấn đề về sức khỏe và lão hóa. NMN trợ giúp bổ sung và duy trì NAD+, từ đó có thể mang lại các lợi ích như:
- Tăng cường năng lượng cho tế bào
- Cải thiện chức năng mạch thời gian
- Hỗ trợ quá trình trao đổi chất
- Giảm viêm nhiễm và tổn thương tế bào
- Tăng cường sức khỏe làn da và chống lão hóa.
1 giờ NMN đi vào tế bào
Khi NMN (Nicotinamide Mononucleotide) được hấp thụ vào cơ thể, quá trình diễn ra theo các bước sinh hóa phức tạp và trong vòng 1 giờ, NMN có thể trải qua một số thay đổi về quan trọng trong tế bào:
Hấp thụ máu
Sau khi tiêm hoặc tiêm NMN, nó sẽ nhanh chóng được hấp thụ vào huyết tương qua non (nếu dùng đường tiêm) hoặc trực tiếp vào máu (nếu tiêm đường tiêm). Các nghiên cứu cho thấy nồng độ NMN trong máu tăng lên trong vòng 15-30 phút sau khi hấp thụ.
Chuyển đổi thành NAD+
Khi NMN vào máu, nó được vận chuyển đến các tế bào và chuyển đổi thành NAD+ (Nicotinamide Adenine Dinucleotide) thông qua một quá trình hóa học. NMN là tiền chất quan trọng để tổng hợp NAD+, một chất quan trọng cho quá trình trao đổi chất và sản xuất năng lượng trong tế bào.
Trong vòng 1 giờ năng lượng NAD+ trong tế bào có thể tăng lên, đặc biệt ở những mô-đun có nhu cầu năng lượng cao như não, gan và cơ bắp.
Tăng cường năng lượng tế bào
NAD+ đóng vai trò quan trọng trong việc tạo ra năng lượng thông qua quá trình hô hấp tế bào . Khi NAD+ tăng lên, quá trình sản xuất năng lượng dưới dạng ATP (adenosine triphosphate) sẽ hiệu quả hơn. Điều này có thể giúp tế bào tăng cường động lực tối ưu hơn, đặc biệt là trong các mô và cơ sở tiêu thụ nhiều năng lượng.
Kích hoạt sirtuins và bảo vệ DNA
NAD+ cũng tham gia vào hoạt động kích hoạt các sirtuins protein , nhóm protein có liên quan đến công việc điều chỉnh quá trình lão hóa và duy trì sự ổn định của DNA. Trong vòng 1 giờ sau khi NMN được hấp thụ, các sirtuins có thể được kích hoạt, từ đó giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn thương DNA và tăng cường quá trình sửa chữa.
Chống lại stress oxy hóa
Khi cường NAD+ tăng cường, tế bào có thể hỗ trợ tốt hơn stress oxy hóa, giúp bảo vệ các chất tự nhiên và tổn thương tế bào do quá trình oxy hóa gây ra. Điều này đặc biệt quan trọng đối với các mô dễ bị tổn thương do lão hóa hoặc viêm nhiễm.
Cải thiện chức năng não và hệ thần kinh
NAD+ cải thiện chức năng của ty thể nhà sản xuất năng lượng tế bào. Trong không, sự tăng cường NAD+ có thể giúp duy trì năng lượng của các tế bào thần kinh kinh tế, cải thiện sự tập trung, trí nhớ và các chức năng không thể tổng hợp. Những lợi ích này có thể bắt đầu xuất hiện sau 1 giờ nhưng thường kéo dài hơn khi NMN được sử dụng thường xuyên.
Hỗ trợ tuần hoàn máu và sức khỏe tim mạch
NAD+ cũng giúp cải thiện chức năng của mạch máu và tăng cường sản phẩm sản xuất oxit nitric (NO), từ đó có thể hỗ trợ mạch máu tuần hoàn và sức khỏe tim mạch.
Tóm lại, sau 1 giờ, NMN có thể bắt đầu được chuyển hóa thành NAD+, từ đó cải thiện năng lượng tế bào, bảo vệ DNA và hỗ trợ chức năng sinh lý của nhiều cơ quan trong cơ thể. Tuy nhiên, tác dụng cụ thể và rõ ràng của NMN thường cần thời gian dài và sử dụng đều đặn để cảm nhận rõ hơn.
5 giờ sau khi dùng NMN
Sau 5 giờ kể từ khi sử dụng NMN, cơ sở sẽ tiếp tục trải nghiệm những thay đổi sinh hóa quan trọng, với các tác động tiếp tục tích lũy. Dưới đây là những thay đổi chính có thể diễn ra trong cơ bản sau 5 giờ:
NAD+ đạt mức đỉnh
Trong vòng vài giờ sau khi sử dụng NMN, đặc biệt là sau khoảng 5 giờ, năng lượng NAD+ trong tế bào có thể đạt đỉnh cao. Đây là một trong những hoạt động chính của NMN, giúp tăng cường NAD+ để duy trì các chức năng sống còn của tế bào. NAD+ không hỗ trợ chỉ chuyển hóa năng lượng mà tham gia vào công việc điều chỉnh hàng loạt quá trình tế bào khác.
Cải thiện chất lượng sản phẩm
Khi NAD+ đạt đỉnh, hiệu quả sản xuất năng lượng tế bào (ATP) tăng cường, đặc biệt ở những cơ quan tiêu thụ nhiều năng lượng như tim, não và cơ bắp . Điều này có thể giúp cơ thể cảm thấy năng động hơn, giảm mệt mỏi và cải thiện tập trung, tỉnh táo. Ở các vận động viên hoặc người luyện tập thể thao, có thể thấy rõ sự cải thiện về hiệu suất thể chất làm tăng cường sức khỏe tế bào.
Kích hoạt mạnh mẽ Sirtuins
NAD+ là chất kích hoạt quan trọng của sirtuins , các enzyme liên quan đến việc kiểm soát quá trình lão hóa, chống viêm và bảo vệ DNA khỏi tổn thương. Sau 5 giờ, hoạt động của sirtuins được kích hoạt tối đa, giúp bảo vệ tế bào khỏi stress oxy hóa , cải thiện quá trình sửa chữa DNA và giúp giảm nguy cơ các bệnh liên quan đến lão hóa.
Cải thiện chức năng mạch máu và tuần hoàn
NAD+ hỗ trợ sản xuất oxit nitric (NO) , một chất giúp giãn nở mạch máu, cải thiện tuần hoàn và giảm huyết áp. Sau 5 giờ, quá trình tuần hoàn máu có thể được cải thiện, từ đó hỗ trợ sức khỏe tim mạch, cải thiện lưu lượng máu đến các cơ quan và mô.
Tác động tích cực lên não và hệ thần kinh
Năng lượng tế bào thần kinh được cải thiện khi NAD+ tăng cao, giúp tăng cường chức năng nhận thức. Sau 5 giờ, khả năng tập trung, ghi nhớ và xử lý thông tin có thể được cải thiện. Những người dùng NMN có thể cảm thấy tỉnh táo và minh mẫn hơn. NMN cũng hỗ trợ chống lão hóa không , giúp bảo vệ các tế bào thần kinh khỏi thoái hóa.
Giảm viêm và hồi phục mô
Sirtuins và NAD+ có vai trò quan trọng trong việc giảm viêm nhiễm ở cấp độ tế bào. Sau 5 giờ, khả năng chống viêm của cơ thể có thể tăng cường, giúp giảm tình trạng viêm nhiễm mãn tính, cải thiện khả năng phục hồi và tái tạo mô. NMN có thể hỗ trợ quá trình phục hồi sau chấn thương hoặc tập luyện giúp cải thiện khả năng sửa chữa tế bào và mô.
Hỗ trợ trao đổi chất và giảm stress oxy hóa
NMN cải thiện chức năng của ty thể, cung cấp năng lượng cho tế bào, giúp tăng cường trao đổi chất. Sau 5 giờ, quá trình chuyển hóa năng lượng của tế bào hiệu quả hơn, từ đó giúp cơ thể tối ưu hóa công việc sử dụng năng lượng và giảm mệt mỏi. Căng thẳng oxy hóa (trạng thái mà các gốc tự do gây tổn thương tế bào) có thể giảm đi nhờ sự tăng cường NAD+, giúp tế bào chống lại sự khám phá ado tự do và quá trình oxy hóa.
Tăng cường chức năng hệ miễn dịch
NAD+ và sirtuins cũng liên quan đến chức năng của hệ miễn dịch. Sau 5 giờ, cơ hội có thể hoạt động hiệu quả hơn trong công việc đối phó với tác nhân gây bệnh và duy trì sức khỏe của hệ miễn dịch.
Tăng cường sức khỏe da
NAD+ có vai trò quan trọng trong việc cải thiện chức năng và sức khỏe của da. Sau một vài phút, bạn có thể bắt đầu thấy những lợi ích như cải thiện độ hồi phục, giảm viêm và chống lại các dấu hiệu lão hóa.
Tóm lại, sau 5 giờ sử dụng NMN, cơ thể có thể thấy sự tăng cường sức khỏe tế bào, cải thiện sức khỏe tổng thể và nhiều hệ thống sinh học quan trọng như hệ thống tuần hoàn, thần kinh, miễn dịch và trao đổi chất. Tuy nhiên, những lợi ích này thường rõ ràng hơn khi sử dụng NMN đều đẳng cấp trong thời gian dài.
3 ngày NMN vào cơ thể
Sau 3 ngày sử dụng NMN (Nicotinamide Mononucleotide), cơ thể sẽ tiếp tục trải nghiệm qua nhiều thay đổi tích cực, khi các tác động của việc tăng cường NAD+ trở nên rõ ràng và ảnh hưởng đến nhiều hệ thống sinh học. Dưới đây là những thay đổi có thể xảy ra sau 3 ngày:
Mức NAD+ duy trì ổn định
Sau khi NMN được chuyển hóa thành NAD+, Level NAD+ trong cơ sở có thể bắt đầu ổn định ở mức cao hơn so với trước khi bổ sung. Điều này dẫn đến sự hỗ trợ liên tục cho quá trình tạo ra các năng lượng tế bào và các chức năng sinh học quan trọng khác. Ở các mô-đun và cơ quan tiêu thụ nhiều năng lượng như não, gan, tim và cơ bắp , cải thiện về năng lượng tế bào có thể bắt đầu trở nên rõ ràng hơn, giúp cơ học duy trì cảm giác giác ngộ, năng động và giảm mệt mỏi.
Cải thiện chất trao đổi
NMN giúp tăng cường trao đổi chất thông qua việc cải thiện chức năng của ty thể , nơi sản xuất năng lượng tế bào. Sau 3 ngày, quá trình này có thể giúp cơ xử lý và sử dụng hiệu quả năng lượng hơn, từ đó giúp duy trì cân nặng, cải thiện sức khỏe và giảm thiểu cảm giác mệt mỏi sau hoạt động. Ngoài ra, NAD+ còn hỗ trợ quá trình chuyển hóa chất béo và glucose, giúp cải thiện khả năng duy trì đường huyết ổn định.
Tăng cường chức năng não và hệ thần kinh
Sau 3 ngày, hoạt động của NMN không thể rõ ràng hơn chức năng nào, đặc biệt là cải thiện hoạt động của tỉnh táo, khả năng tập trung và trí nhớ. Bằng cách tăng cường NAD+, tế bào thần kinh hoạt động hiệu quả hơn, giúp bảo vệ không lão hóa sớm và hỗ trợ khả năng học tập, ghi nhớ. Các triệu chứng như tinh thần mệt mỏi , mất tập trung hoặc suy giảm nhận thức có thể giảm dần sau khi sử dụng NMN đều đặn trong vài ngày.
Cải thiện tuần hoàn máu và sức khỏe tim mạch
NMN giúp kích thích sản xuất oxit nitric (NO), từ đó làm giãn nở mạch máu và cải thiện lưu lượng máu. Sau 3 ngày, bạn có thể nhận thấy sự cải thiện về tuần hoàn máu, giảm huyết áp và tăng cường cung cấp oxy và dưỡng chất cho các cơ quan. Những người có vấn đề về tim mạch có thể cảm nhận được lợi ích từ sự tăng cường NAD+, giúp cải thiện chức năng mạch máu và giảm nguy cơ các vấn đề liên quan đến sức khỏe tim mạch.
Tăng cường chức năng miễn phí
NAD+ có vai trò quan trọng trong công việc duy trì và kích hoạt hệ thống miễn dịch, giúp cơ chế chống lại các tác nhân gây bệnh và căng thẳng. Sau 3 ngày, NMN có thể giúp củng cố hệ miễn dịch, làm giảm nguy cơ nhiễm trùng và cải thiện khả năng phục hồi sau khi bị bệnh hoặc chấn thương.
Chống lão hóa và giảm viêm
Sirtuins, các enzyme được kích hoạt bởi NAD+, giúp điều chỉnh quá trình lão hóa và giảm viêm. Sau 3 ngày, tác dụng chống viêm của NMN bắt đầu mạnh mẽ hơn, giúp cơ chế xử lý các bệnh viêm nhiễm nhiễm trùng, đặc biệt là trong các mô bị tổn thương hoặc lão hóa. NMN cũng giúp làm giảm stress oxy hóa , một trong những yếu tố chính gây tổn thương tế bào và làm nhanh quá trình lão hóa. Điều này có thể giúp bảo vệ các tế bào khỏi bị tổn hại và cải thiện khả năng sửa chữa của cơ thể.
Cải thiện sức khỏe
NMN, thông qua việc tăng cường NAD+, có thể giúp cải thiện quá trình tái tạo tế bào da và giảm các dấu hiệu lão hóa da như nếp nhăn, da khô và mất độ đàn hồi. Sau 3 ngày, tắm da có thể bắt đầu cảm nhận sự cải thiện về độ bong, đàn hồi và giảm thiểu các dấu hiệu tổn thương do môi trường môi trường. Quá trình phục hồi diễn đàn ra hiệu quả hơn, đặc biệt ở những người có sóng da bị tổn thương sâu hoặc già hóa do tia UV và các chất yếu tố môi trường.
Tăng cường sức bền và phục hồi cơ bắp
Đối với những người luyện tập thể thao hoặc hoạt động thể chất, sau 3 ngày sử dụng NMN, có thể thấy sự cải thiện về sức khỏe và khả năng phục hồi cơ bắp. NMN giúp tăng cường sức mạnh tế bào và cải thiện khả năng sửa chữa cơ bắp sau khi tập luyện cường độ cao.
Tác động tích cực lên giấc ngủ
NAD+ cũng tham gia vào việc điều chỉnh chu kỳ ngủ – thức . Sau 3 ngày, NMN có thể giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ, giúp bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ và cảm thấy sảng khoái hơn sau khi thức tỉnh.
Tóm lại, sau 3 ngày , NMN có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tổng thể, bao gồm cải thiện năng lượng tế bào, tăng cường chức năng não, tuần hoàn máu, giảm viêm và hỗ trợ sức khỏe da. Tuy nhiên, những tác động này thường cần thời gian dài hơn để phát huy hiệu quả tối đa, đặc biệt là khi NMN được sử dụng đều đặn.
6 tuần NMN vào cơ thể và lợi ích cơ bắp
Sau 6 tuần sử dụng NMN (Nicotinamide Mononucleotide), cơ thể sẽ trải nghiệm những cải thiện sâu rộng, đặc biệt là trong công việc tối ưu hóa các chức năng sinh lý, năng lượng tế bào và sức khỏe cơ bắp. Dưới đây là những lợi ích mà NMN có thể mang lại cho cơ bắp sau 6 tuần:
Tăng cường NAD+ và năng lượng tế bào:
Sau 6 tuần, năng lượng NAD+ có thể được tối ưu hóa, hỗ trợ sản xuất năng lượng trong tế bào. Các cơ sở có nhu cầu năng lượng cao như não, cơ sở dữ liệu, gan và thời gian có thể hoạt động hiệu quả hơn. Bạn có thể cảm nhận được sự cải thiện về năng lượng tổng thể, cảm thấy ít mệt mỏi hơn trong suốt cả ngày, đặc biệt trong các hoạt động Yêu cầu tập trung cao hoặc chất chất.
Cải thiện hiệu suất hoạt động và phục hồi cơ sở dữ liệu
NMN giúp cải thiện sức khỏe và sức mạnh cơ bắp giúp tăng cường sản xuất ATP (nguồn năng lượng chính của cơ bắp). Sau 6 tuần, hiệu suất tập luyện có thể tăng lên, thời gian phục hồi sau khi tập luyện cũng được rút ngắn. Cơ bắp sẽ phục hồi nhanh chóng sau các buổi tập cường độ cao, giảm thiểu tình trạng đau cơ và viêm.
Chống lão hóa và cải thiện sức khỏe
Sau 6 tuần, NMN có khả năng kích hoạt các sirtuins protein , các yếu tố quan trọng trong việc kéo dài tuổi thọ tế bào và sửa chữa DNA. Điều này giúp làm chậm quá trình lão hóa, đặc biệt là ở làn sóng da, giúp da trở nên sảng khoái, căng bóng và ít nếp nhăn hơn. Quá trình tái tạo tế bào da cũng được thúc đẩy mạnh mẽ, làm giảm các dấu hiệu lão hóa và cải thiện độ hồi phục của da
Cải thiện chức năng nhận thức và bảo vệ não bộ
NMN hỗ trợ sức khỏe não bộ bằng cách tăng cường sản xuất NAD+ trong các tế bào thần kinh kinh. Sau 6 tuần, khả năng tập trung , trí nhớ và tư duy có thể được cải thiện, giúp bạn làm việc hiệu quả hơn và giảm thiểu các vấn đề về suy giảm nhận thức. NMN còn giúp bảo vệ não khỏi thoái hóa tế bào, giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến tuổi già như Alzheimer.
Cải thiện chức năng mạch thời gian
NMN hỗ trợ sức khỏe tim mạch bằng cách cải thiện chức năng của cơ thể trong tế bào cơ tim và tăng cường sản xuất oxit nitric (NO), giúp giãn nở mạch máu và cải thiện lưu lượng máu. Điều này có thể giúp ổn định áp dụng huyết áp, cải thiện lưu thông máu và giảm nguy cơ mạch máu. Những người sử dụng NMN có thể cảm nhận được sự cải thiện về sức khỏe tim mạch sau 6 tuần, đặc biệt là khả năng duy trì nhịp tim ổn định và tăng cường lưu thông máu.
Tăng cường hệ miễn dịch
NMN có khả năng tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại các bệnh nhiễm trùng tốt hơn. Sau 6 tuần, bạn có thể thấy hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả hơn, giảm nguy cơ mắc các bệnh vi khuẩn, vi rút gây ra, và nhanh chóng hồi phục sau cơn bệnh nhẹ.
Cải thiện chất lượng giấc ngủ
Mức NAD+ cao giúp điều chỉnh nhịp sinh học của cơ thể, giúp bạn có một giấc ngủ sâu và chất lượng hơn. Sau 6 giờ ngủ, giấc ngủ của bạn có thể được cải thiện, cảm thấy ít tỉnh táo giữa đêm và thức dậy sảng khoái hơn vào buổi sáng.
Hỗ trợ quá trình trao đổi chất và quản lý cân nặng
NMN giúp cân bằng quá trình trao đổi chất , hỗ trợ điều chỉnh đường huyết và chuyển hóa chất béo. Sau 6 tuần, cơ sở có thể quản lý hiệu quả năng lượng hơn, hỗ trợ quá trình giảm cân hoặc duy trì cân nặng ổn định. Bạn có thể nhận thấy sự thay đổi tích cực trong khả năng kiểm soát cân nặng , đặc biệt nếu kết hợp với chế độ ăn lành mạnh và tập luyện.
Giảm viêm và bảo vệ cơ thể khỏi stress oxy hóa
NMN có khả năng giảm viêm mãn tính và bảo vệ cơ khỏi stress oxy hóa, vốn có thể là nguyên nhân gây ra nhiều vấn đề sức khỏe như viêm khớp, bệnh tim, và lão hóa tế bào. Sau 6 tuần, các triệu chứng viêm khớp, đau cơ bắp và các vấn đề liên quan đến bệnh viêm khớp có thể giảm nguy hiểm.
Tăng cường sức khỏe sinh lý
NMN giúp cải thiện tuần hoàn máu và tăng cường năng lượng tế bào, điều này có thể cải thiện chức năng sinh lý và ham muốn ở cả nam và nữ, đặc biệt sau 6 tuần sử dụng.
Tóm lại, sau 6 tuần sử dụng NMN, cơ thể sẽ trải qua nhiều cải thiện an toàn từ cấp độ tế bào đến sức khỏe tổng thể. Những thay đổi đáng chú ý bao gồm: tăng năng lượng, tăng cường hóa học, cải thiện chức năng cơ bắp, bảo vệ mạch máu, tối ưu hóa sức khỏe não bộ và hệ miễn phí.
NMN giúp cải thiện cơ bắp:
Tăng cường năng suất sản xuất và hiệu suất cơ bắp
- Sau 6 tuần sử dụng NMN, Gió NAD+ trong tế bào đã tăng cân và ổn định, giúp tăng cường sản xuất ATP (adenosine triphosphate), nguồn năng lượng chính cho tế bào, đặc biệt là tế bào khỏe cơ.
- Quá trình sản xuất ATP hiệu quả giúp cơ bắp hoạt động mạnh mẽ hơn, cải thiện hiệu suất thể chất , sức bền và khả năng duy trì hoạt động trong thời gian dài hơn. Người sử dụng NMN có thể nhận thấy ít mệt mỏi hơn sau khi tập luyện hoặc tăng cường hoạt động.
Cải thiện sức mạnh và cơ bắp bền bỉ
- NMN giúp cơ thể tối ưu hóa chức năng , nơi tạo ra năng lượng cho tế bào. Sau 6 tuần, sự tăng cường khả năng sản xuất năng lượng của bạn có thể giúp cơ sở phát triển sức mạnh và độ bền tốt hơn. Điều này đặc biệt có lợi cho những người tập thể hình hoặc tham gia vào các môn thể thao đòi hỏi sức bền.
- Khả năng phục hồi sau khi luyện tập cũng được cải thiện nhờ vào việc tạo ra năng lượng tái sử dụng nhanh chóng và khả năng sửa chữa các cơ bắp tổn thương.
Giảm bớt sự mệt mỏi của cơ bắp
- NMN giúp giảm tình trạng stress oxy hóa và cơ bắp mệt mỏi thông qua việc tăng cường các enzyme chống oxy hóa và sirtuins. Sau 6 tuần, cơ bắp có khả năng chống lại stress oxy hóa tốt hơn, giúp giảm thiểu tổn thương do các nguyên nhân gây nguy hiểm trong quá trình luyện tập cường độ cao.
- Khả năng duy trì sức bền và hiệu suất cao trong thời gian dài được cải thiện nhờ cơ bắp ít tích tụ axit lactic , một trong những nguyên nhân chính gây ra tình trạng mệt mỏi của cơ bắp.
Tăng cường phục hồi sau tập luyện
- Một trong những lợi ích lớn nhất của NMN đối với cơ sở vật chất là khả năng tăng tốc độ hồi phục . Sau 6 tuần, NMN có thể giúp cơ sửa chữa và tái sinh tạo ra các mô cơ thiết bị thương mại nhanh hơn nhờ vào công việc tối ưu hóa NAD+, sirtuins và các yếu tố giúp sửa chữa DNA.
- Những người sử dụng NMN thường báo cáo rằng họ ít cảm thấy đau sau khi tập luyện và có khả năng phục hồi nhanh hơn sau các buổi tập cường độ cao.
Hỗ trợ quá trình tạo cơ sở (phì đại cơ)
- Khi năng lượng tế bào và quá trình phục hồi được cải thiện, cơ thể có thể bắt đầu quá trình tăng cường hiệu quả hơn. NMN giúp tăng cường sản xuất NAD+, điều này tạo điều kiện cho cơ sở tổng hợp hiệu quả protein hơn, một quá trình quan trọng trong việc phát triển khối lượng cơ sở.
- Tăng cường lưu thông máu do NMN cũng giúp cung cấp đủ oxy và chất dinh dưỡng cho cơ bắp, tạo điều kiện lý tưởng cho việc phát triển cơ bắp.
Giảm viêm và hỗ trợ hoạt động cơ bắp
- Sau 6 tuần sử dụng, NMN giúp giảm các phản ứng viêm mãn tính trong cơ thể, đặc biệt là ở những cơ bắp và căng thẳng khi tập luyện. Điều này giúp giảm đau và hỗ trợ cơ hội duy trì hoạt động và đàn hồi tốt hơn, ngay sau các buổi tập nặng.
- Những người bị viêm khớp hoặc các vấn đề về cơ xương thấy cải thiện đáng kể trong việc kiểm tra triệu chứng nhờ sự kết hợp giữa tăng NAD+ và giảm viêm
Cải thiện chức năng mạch máu nuôi cơ bắp
- NMN giúp cải thiện chức năng mạch máu bằng cách kích thích sản xuất oxit nitric (NO) , một chất quan trọng giúp giãn mạch máu và tăng lưu lượng máu. Sau 6 tuần, quá trình tuần hoàn máu đến cơ bắp được tối ưu hóa, giúp cơ bắp nhận đủ oxy và chất dinh dưỡng, đồng thời loại bỏ chất cặn bã một cách nhanh chóng.
- Việc tăng lượng máu đến các mô cơ không chỉ giúp cơ bắp hoạt động tốt hơn mà còn giúp giảm tình trạng căng cơ và đau sau tập.
Cải thiện sự ổn định và hoạt động cơ bản
- Sau 6 tuần, những người sử dụng NMN có thể nhận thấy sự cải thiện trong quá trình điều chỉnh cơ bắp. Giúp việc giảm viêm, tăng cường sức mạnh tế bào và lưu thông máu tốt hơn, các cơ trở nên linh hoạt hơn , giúp hạn chế nguy cơ chấn thương trong quá trình luyện tập hoặc các hoạt động thể chất.
Tóm tắt các lợi ích cơ bắp sau 6 tuần sử dụng NMN:
- Tăng cường năng suất sản xuất và cải thiện hiệu suất cơ bắp.
- Tăng cường sức mạnh , độ bền và khả năng phục hồi của cơ bắp.
- Giảm bớt mệt mỏi cơ bắp và căng thẳng oxy hóa .
- Tăng tốc độ phục hồi và tái sinh tạo mô cơ sau tập luyện.
- Hỗ trợ quá trình phát triển cơ bắp và giảm viêm cơ khớp.\
- Cải thiện lưu thông máu và khả năng vận hành chất dinh dưỡng cho cơ bắp.
- Tăng cường hoạt động và rèn luyện cơ bắp.
NMN có thể là một chất bổ sung hữu ích cho những ai muốn tối ưu hóa sức khỏe cơ bắp, đặc biệt là những người hoạt động có thể chất thường xuyên hoặc tập luyện với cường độ cao. Sau 6 tuần, cải thiện sức khỏe bền bỉ, hiệu suất và khả năng phục hồi có thể giúp cơ thể khỏe mạnh hơn và tăng cường hiệu suất trong các hoạt động thể thao và thể chất.
8 tuần NMN và lợi ích của da
Việc sử dụng NMN (Nicotinamide Mononucleotide) trong 8 tuần có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe làn da. Dưới đây là một số lợi ích cụ thể:
Cải thiện độ ẩm và độ đàn hồi
NMN có thể giúp cải thiện khả năng giữ ẩm của da, làm cho da trở nên mềm mại và mịn màng hơn. Điều này có thể làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn và cải thiện độ đàn hồi của da.
Tăng cường quá trình tái tạo tế bào
NMN hỗ trợ sản xuất NAD+ (Nicotinamide Adenine Dinucleotide), một coenzyme quan trọng trong quá trình tái tạo và sửa chữa tế bào. Điều này có thể giúp làn da phục hồi nhanh chóng hơn từ tổn thương và lão hóa.
Chống oxy hóa
NMN có thể giúp bảo vệ da khỏi các gốc tự do và stress oxy hóa, giảm thiểu tình trạng lão hóa sớm và tổn thương da.
Cải thiện màu sắc và kết cấu da
Việc sử dụng NMN có thể giúp làm đều màu da và cải thiện kết cấu, giúp da trông sáng hơn và khỏe mạnh hơn.
Giảm viêm
Có thể hỗ trợ giảm viêm trong cơ thể, điều này có thể hữu ích cho những người có tình trạng da như mụn trứng cá hoặc viêm da.
Hỗ trợ sức khỏe tổng thể của làn da
Với khả năng cải thiện lưu thông máu và cung cấp oxy cho tế bào da, NMN có thể giúp nâng cao sức khỏe tổng thể của làn da.
Bảo vệ DNA da
NMN có thể giúp bảo vệ DNA trong tế bào da khỏi tổn thương, nhờ đó giúp duy trì tuổi thọ và sức khỏe của tế bào da.
Lưu ý:
- Kết hợp với các sản phẩm chăm sóc da: Để tối ưu hóa lợi ích của NMN, bạn có thể kết hợp với các sản phẩm chăm sóc da chứa các thành phần như retinol, vitamin C và hyaluronic acid.
- Tư vấn chuyên gia: Nếu bạn đang cân nhắc bổ sung NMN cho làn da, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia da liễu để được tư vấn phù hợp.
10 tuần NMN hỗ trợ độ nhạy insulin lành mạnh
Sử dụng NMN (Nicotinamide Mononucleotide) trong 10 tuần có thể có tác động tích cực đến độ nhạy insulin và sức khỏe chuyển hóa. Dưới đây là một số lợi ích chính mà NMN mang lại trong việc hỗ trợ độ nhạy insulin lành mạnh:
Cải thiện độ nhạy insulin
NMN có thể giúp cải thiện độ nhạy insulin bằng cách tăng cường hoạt động của các thụ thể insulin, giúp tế bào sử dụng glucose hiệu quả hơn. Điều này rất quan trọng cho việc kiểm soát lượng đường trong máu.
Giảm kháng insulin
Nghiên cứu cho thấy NMN có thể giảm tình trạng kháng insulin, một yếu tố nguy cơ chính cho tiểu đường loại 2. Việc giảm kháng insulin giúp cải thiện khả năng sử dụng glucose của cơ thể.
Tăng cường chức năng tế bào
NMN hỗ trợ sản xuất NAD+ (Nicotinamide Adenine Dinucleotide), một coenzyme cần thiết cho quá trình chuyển hóa tế bào. NAD+ có vai trò quan trọng trong việc tối ưu hóa chức năng tế bào và sản xuất năng lượng.
Hỗ trợ điều hòa lượng đường trong máu
Việc bổ sung NMN có thể giúp cải thiện khả năng điều hòa lượng đường trong máu, giúp ngăn ngừa tình trạng tăng đường huyết.
Giảm viêm
NMN có thể giúp giảm viêm trong cơ thể, điều này có thể đóng góp vào việc cải thiện sức khỏe chuyển hóa và độ nhạy insulin. Viêm mãn tính có thể dẫn đến kháng insulin và các vấn đề sức khỏe liên quan.
Tăng cường sức khỏe tim mạch
Cải thiện độ nhạy insulin cũng có thể có lợi cho sức khỏe tim mạch, vì insulin có liên quan đến việc điều chỉnh lipid và huyết áp.
Kết hợp với lối sống lành mạnh
Để tối ưu hóa tác dụng của NMN, kết hợp việc sử dụng NMN với chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên và kiểm soát trọng lượng là rất quan trọng.
Lưu ý:
- Tham khảo ý kiến chuyên gia: Trước khi bắt đầu bổ sung NMN, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để đảm bảo phù hợp với nhu cầu sức khỏe của bạn
3 tháng NMN hỗ trợ tốc độ đi bộ
Sử dụng NMN (Nicotinamide Mononucleotide) trong 3 tháng có thể mang lại những lợi ích tích cực cho tốc độ đi bộ và sức khỏe thể chất tổng thể. Dưới đây là một số điểm nổi bật về cách NMN hỗ trợ tốc độ đi bộ:
Tăng cường năng lượng
NMN giúp tăng cường sản xuất NAD+ (Nicotinamide Adenine Dinucleotide), một coenzyme quan trọng trong quá trình chuyển hóa năng lượng. Điều này giúp tăng cường sức mạnh và năng lượng cho các hoạt động thể chất, bao gồm đi bộ.
Cải thiện sức bền
Sự tăng cường NAD+ có thể giúp cải thiện sức bền, cho phép bạn đi bộ lâu hơn và nhanh hơn mà không cảm thấy mệt mỏi.
Hỗ trợ hồi phục cơ bắp
NMN có thể giúp cải thiện quá trình hồi phục cơ bắp sau khi tập luyện, giúp bạn nhanh chóng trở lại hoạt động và duy trì tốc độ đi bộ tốt hơn.
Cải thiện sức khỏe tim mạch
NMN có thể hỗ trợ cải thiện lưu thông máu và sức khỏe tim mạch, điều này giúp tăng cường khả năng vận động và tốc độ đi bộ.
Giảm viêm và cài thiện phục hồi
NMN có khả năng giảm viêm trong cơ thể, giúp phục hồi cơ bắp tốt hơn và duy trì sự năng động.
Tăng cường chức năng cơ bắp
NMN có thể hỗ trợ sức khỏe cơ bắp, giúp các cơ hoạt động hiệu quả hơn, từ đó cải thiện tốc độ đi bộ.
Khả năng tập trung và tinh thần
Sử dụng NMN cũng có thể cải thiện chức năng nhận thức, giúp bạn duy trì sự tập trung và động lực trong khi đi bộ.
Lưu ý:
- Chế độ tập luyện: Để tối ưu hóa lợi ích của NMN, bạn cũng nên duy trì chế độ tập luyện thường xuyên, bao gồm cả các bài tập thể dục tim mạch và sức mạnh.
- Tham khảo ý kiến chuyên gia: Nếu bạn có kế hoạch bổ sung NMN hoặc thay đổi chế độ tập luyện, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để đảm bảo an toàn và hiệu quả.
6 tháng trở lên tốc độ lão hóa chậm lại
Sử dụng NMN (Nicotinamide Mononucleotide) trong 6 tháng trở lên có thể hỗ trợ quá trình lão hóa lành mạnh thông qua việc tăng cường mức NAD+ (Nicotinamide Adenine Dinucleotide). Dưới đây là những cách mà NAD+ và NMN song hành cùng nhau để chống lão hóa:
Tăng cường mức NAD+
NMN là một tiền chất của NAD+, giúp tăng cường nồng độ NAD+ trong tế bào. NAD+ có vai trò quan trọng trong quá trình chuyển hóa năng lượng và chức năng tế bào.
Cải thiện chức năng tế bào
Mức NAD+ cao giúp cải thiện chức năng của các tế bào, bao gồm tế bào da, cơ và tim. Điều này hỗ trợ duy trì sức khỏe và tuổi thọ của tế bào.
Hỗ trợ sửa chữa DNA
NAD+ tham gia vào quá trình sửa chữa DNA, giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn thương và giảm thiểu nguy cơ phát triển các bệnh liên quan đến tuổi tác, như ung thư.
Chống oxy hóa
NAD+ giúp tăng cường khả năng chống oxy hóa của tế bào, bảo vệ chúng khỏi tác động của các gốc tự do và stress oxy hóa, yếu tố chính dẫn đến lão hóa.
Cải thiện sức khỏe tim mạch
Tăng cường mức NAD+ có thể giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, từ đó giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch khi lão hóa.
Tăng cường chức năng nhận thức
Mức NAD+ cao liên quan đến việc cải thiện chức năng nhận thức, giúp duy trì trí nhớ và khả năng tập trung khi tuổi tác tăng lên.
Hỗ trợ chuyển hóa glucose
NAD+ có vai trò trong quá trình chuyển hóa glucose, giúp duy trì mức đường huyết ổn định và ngăn ngừa các vấn đề liên quan đến tiểu đường.
Khả năng vận động và phục hồi
Tăng cường NAD+ cũng có thể cải thiện sức bền và khả năng phục hồi sau khi tập luyện, giúp duy trì lối sống năng động và sức khỏe thể chất.
Lưu ý:
- Kết hợp với chế độ sống lành mạnh: Để tối ưu hóa lợi ích của NMN và NAD+, việc duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên và giảm stress là rất quan trọng.
- Tham khảo ý kiến chuyên gia: Nếu bạn đang xem xét việc bổ sung NMN hoặc muốn tìm hiểu thêm về cách lão hóa lành mạnh, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng.
Tuyên bố miễn trừ trách nhiệm
Kết quả của từng cá nhân có thể khác nhau. Liều lượng NMN trong một số nghiên cứu được trích dẫn cao hơn liều lượng khuyến cáo trong Signal. Dòng thời gian này có thể khác với trải nghiệm thông thường của người mua và không nhằm mục đích đại diện hoặc đảm bảo rằng bất kỳ ai cũng sẽ nhận được kết quả giống hoăquả giống hoặc tương tự.
- Độ tinh khiết 99,9%, được thử nghiệm trong phòng lab, độ tinh khiết siêu cao.
- Phương pháp enzyme: ổn định, dễ hấp thụ và cấu trúc phân tử thấp.
- Công thức hợp chất: Bổ sung NR, Niacin, và Thiamine để tối đa hóa lợi ích sức khỏe.
- Chất lượng Canada: Tuân thủ tiêu chuẩn GMP, sản xuất tại Canada.