Miễn phí vận chuyển cho tất cả các đơn hàng trên 5.000.000 Việt Nam đồng

Năng lượng trong cơ thể được tổng hợp từ đâu?

Những hoạt động hằng ngày của chúng ta như: học tập, làm việc,…cần có năng lượng trong cơ thể để duy trì những hoạt động đó. Và NAD+, dạng oxy hóa của nicotinamide adenine dinucleotide, rất cần thiết để tạo ra năng lượng trong cơ thể và tham gia vào hàng trăm quá trình trao đổi chất.

Năng lượng trong cơ thể được tổng hợp từ đâu?

Nồng độ NAD+ không phải lúc nào cũng sẵn trong cơ thể mà nó sẽ suy giảm theo các bệnh liên quan đến lão hóa bao gồm suy giảm nhận thức, ung thư, bệnh chuyển hóa, teo cơ, suy nhược.  Những  bệnh liên quan đến lão hóa này có thể được làm chậm lại và thậm chí đảo ngược bằng cách khôi phục nồng độ NAD +. Do đó, việc nhắm mục tiêu vào quá trình chuyển hóa NAD + đã nổi lên như một phương pháp điều trị tiềm năng để cải thiện bệnh liên quan đến lão hóa và kéo dài tuổi thọ và sức khỏe của con người. 

NAD + là gì ?

Nicotinamide adenine dinucleotide (NAD) là một coenzyme trung tâm của quá trình trao đổi chất, trong đó vai trò chính của nó là chuyển electron từ phân tử này sang phân tử khác. Có trong tất cả các tế bào sống, NAD cần thiết cho hơn 500 phản ứng enzym. NMN (Nicotinamide Mononucleotide) là tiền chất của NAD+ (Nicotinamide Adenine Dinucleotide), một coenzyme thiết yếu cho quá trình sản xuất năng lượng, sửa chữa DNA và duy trì sức khỏe tế bào. Khi chúng ta già đi, mức NAD+ giảm, gây ra các vấn đề liên quan đến lão hóa như giảm năng lượng, suy giảm nhận thức và giảm chức năng trao đổi chất. NMN giúp bổ sung mức NAD+, từ đó có thể làm chậm quá trình lão hóa. 

NAD tồn tại ở hai dạng: 

  • Dạng oxy hóa viết tắt là NAD+
  • Dạng khử viết tắt là NADH

NAD + được tổng hợp trong cơ thể chúng ta bằng cách: NAD có thể được tổng hợp từ các khối xây dựng đơn giản (tổng hợp de novo) từ tryptophan hoặc axit aspartic; hoặc các thành phần phức tạp hơn của coenzyme được lấy từ các axit amin có trong chế độ ăn uống của chúng ta như niacin.

Lợi ích NAD trong cơ thể chúng ta 

Sản xuất năng lượng

NAD+ đóng vai trò quan trọng trong quá trình chuyển hóa năng lượng. Nó hoạt động như một coenzyme trong các phản ứng oxy hóa khử, tiếp nhận và cho electron trong quá trình phân hủy chất dinh dưỡng. Trong quá trình đường phân, NAD+ tạo điều kiện cho quá trình chuyển đổi glyceraldehyde-3-phosphate thành 1,3-bisphosphoglycerate, tạo ra NADH trong quá trình này. Sau đó, NADH chuyển các electron đến chuỗi vận chuyển electron, tại đó chúng tham gia vào quá trình tổng hợp ATP. Tương tự như vậy, trong chu trình axit citric, NAD+ tham gia vào quá trình oxy hóa acetyl-CoA, tạo ra NADH và thúc đẩy quá trình sản xuất ATP.

Sửa chữa DNA

NAD+ rất cần thiết để duy trì tính toàn vẹn của bộ gen. Nó đóng vai trò là chất nền cho các enzyme gọi là ADP-ribosyltransferase hoặc poly (ADP-ribose) polymerase (PARP). Các enzyme này sử dụng NAD+ để thêm các đơn vị ADP-ribose vào protein, bao gồm histon và các yếu tố sửa chữa DNA. Quá trình này, được gọi là ADP-ribosyl hóa, giúp sửa chữa tổn thương DNA và hỗ trợ sự ổn định của bộ gen. 

NAD+  tham gia vào quá trình sửa chữa DNA bị hư hại do các quá trình và tiếp xúc hàng ngày, và nghiên cứu đã chỉ ra rằng nó cũng có thể bảo vệ các tế bào của bạn khỏi căng thẳng. Sirtuin bảo vệ các tế bào khỏi căng thẳng oxy hóa, và NAD+ giúp kích hoạt sirtuin. Các protein sirtuin, những chất điều hòa mạnh mẽ này, cũng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì nhịp sinh học lành mạnh. Nhịp sinh học của bạn, còn được gọi là chu kỳ ngủ-thức, quyết định thời điểm bạn cảm thấy tỉnh táo và được nghỉ ngơi đầy đủ, thời điểm bạn cảm thấy mệt mỏi và thậm chí điều chỉnh sự thèm ăn của bạn bằng cách kiểm soát việc giải phóng hormone gây đói. Sirtuin phụ thuộc vào NAD+ để hoạt động chính xác, do đó, nhịp sinh học lành mạnh, sirtuin và NAD+ đều có mối liên hệ với nhau.

Truyền tín hiệu tế bào 

NAD+ tham gia vào các con đường truyền tín hiệu tế bào. Nó hoạt động như một chất nền cho các enzyme gọi là sirtuin, có chức năng điều hòa quan trọng. Sirtuin loại bỏ các nhóm acetyl khỏi protein trong một phản ứng gọi là deacetylation, và quá trình này có thể điều chỉnh hoạt động của nhiều protein mục tiêu khác nhau. Sirtuin tham gia vào nhiều quá trình tế bào khác nhau, bao gồm biểu hiện gen, chuyển hóa, phản ứng với căng thẳng và lão hóa.

Hô hấp tế bào 

 NAD+ là một phần không thể thiếu của hô hấp tế bào, quá trình mà tế bào chuyển đổi chất dinh dưỡng thành năng lượng có thể sử dụng. Nó tham gia vào các phản ứng của quá trình đường phân, chu trình axit citric và chuỗi vận chuyển điện tử, cùng nhau tạo ra ATP, tiền tệ năng lượng của tế bào. Nếu không có NAD+, các con đường chuyển hóa này sẽ bị suy yếu, dẫn đến giảm sản xuất ATP và rối loạn chức năng tế bào.

Phản ứng oxy hóa khử 

 NAD+ là một nhân tố chính trong các phản ứng oxy hóa khử trong toàn bộ tế bào. Nó hoạt động như một chất mang electron, vận chuyển electron giữa các phân tử trong các phản ứng oxy hóa khử. NAD+ tiếp nhận electron (bị khử thành NADH) và cung cấp chúng cho các phân tử khác, cho phép truyền năng lượng và tạo điều kiện cho nhiều quá trình trao đổi chất.

Phòng thủ chống oxy hóa 

NAD+ cũng tham gia vào các cơ chế phòng thủ chống oxy hóa. Nó hỗ trợ hoạt động của các enzyme như glutathione reductase và thioredoxin reductase, giúp duy trì môi trường tế bào được giảm thiểu và bảo vệ chống lại stress oxy hóa. Bằng cách đảm bảo sự sẵn có của NADH, các enzyme này góp phần vào khả năng chống oxy hóa tổng thể của tế bào.

Điều hòa chuyển hóa 

NAD+ ảnh hưởng đến các con đường chuyển hóa và các enzyme tham gia vào quá trình chuyển hóa chất dinh dưỡng. Nó ảnh hưởng đến hoạt động của một số enzyme, bao gồm các enzyme tham gia vào quá trình chuyển hóa glucose, chuyển hóa lipid và chuyển hóa axit amin. Bằng cách điều chỉnh hoạt động của các enzyme này, NAD+ giúp điều hòa cân bằng chuyển hóa và sử dụng chất dinh dưỡng.

Điều gì xảy ra khi nồng độ NAD+ thấp ?

30 tuổi trở đi nồng độ NAD + trong cơ thể suy giảm. 

Điều này có thể dẫn đến: 

  •  Giảm khả năng sửa chữa DNA,
  • Phản ứng căng thẳng của tế bào và điều hòa quá trình chuyển hóa năng lượng.
  • Các rối loạn chuyển hóa do nồng độ NAD+ thấp có thể bao gồm béo phì và kháng insulin có thể dẫn đến bệnh tiểu đường và huyết áp cao, khiến bạn có nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến tuổi tác cao hơn.
  • Ở người trẻ giảm khả năng sinh sản
  • Suy giảm trí nhớ 

Cách để tăng mức NAD+ tự nhiên trong cơ thể

Ăn uống

Nicotinamide adenine dinucleotide (NAD+) không có sẵn trực tiếp trong thực phẩm. Tuy nhiên, có một số nguồn thực phẩm có chứa tiền chất hoặc hợp chất có thể được chuyển đổi thành NAD+ trong cơ thể. Các tiền chất này bao gồm:

Tryptophan: Tryptophan là một loại axit amin thiết yếu có thể chuyển hóa thành NAD+. Thực phẩm giàu tryptophan bao gồm gà tây, gà, thịt bò, thịt lợn, cá hồi, trứng, các sản phẩm từ sữa (sữa, pho mát, sữa chua), các sản phẩm từ đậu nành, các loại hạt (hạnh nhân, óc chó), hạt (hạt bí ngô, hạt hướng dương) và các loại đậu (đậu, đậu lăng).

 – Axit nicotinic (Niacin): Axit nicotinic, còn được gọi là niacin hoặc vitamin B3, có thể được chuyển đổi thành NAD+. Nguồn thực phẩm của axit nicotinic bao gồm thịt (đặc biệt là nội tạng như gan), gia cầm, cá (cá ngừ, cá hồi), các loại đậu, ngũ cốc nguyên hạt (gạo lứt, cám lúa mì), các loại hạt và ngũ cốc tăng cường.
 
 – Nicotinamide: Nicotinamide là một dạng khác của vitamin B3 có thể chuyển đổi thành NAD+. Nguồn thực phẩm của nicotinamide bao gồm thịt, gia cầm, cá, các loại hạt (đặc biệt là đậu phộng), hạt, ngũ cốc, nấm và rau lá xanh.

– Bổ sung thêm các loại thực phẩm và đồ uống lên men vào chế độ ăn uống của bạn, như dưa cải bắp, kefir và kombucha, có chứa NAD+ tự nhiên.

Tập thể dục 

Tập thể dục thường xuyên là một trong những cách đơn giản và dễ dàng nhất để tăng cường sức khỏe tổng thể và tăng mức NAD+ trong cơ thể. Tập luyện thường xuyên đòi hỏi nhiều NAD+ hơn để tạo năng lượng và cơ thể chúng ta phản ứng bằng cách sản xuất nhiều hơn.

NMN Phyto giúp tăng mức NAD+ cho cơ thể của bạn

Công việc bận rộn khiến bạn khá khó khăn để tuân thủ chế độ ăn uống cân bằng lành mạnh và thói quen tập thể dục để duy trì mức NAD+ cao trong cơ thể. Nếu quá bận rộn, áp lực cao và muốn có được nguồn năng lượng cần thiết và cải thiện sức khỏe tổng thể theo cách phù hợp hoàn hảo với lịch trình bận rộn của mình, tại sao không thử sử dụng viên uống NMN Phyto Genious 3000

Thêm một đoạn văn bản ở đây. Nhấp vào ô văn bản để tùy chỉnh nội dung, phong cách phông chữ và màu sắc của đoạn văn của bạn. Ưu điểm của NMN đường uống là So sánh những cách thức đưa NMN vào trong cơ thể hấp thụ vào cơ thể tốt hơn so với đường truyền, và an toàn tuyệt đối, không phải lấy máu hay lo vỡ ven. 

Tại sao chọn NMN Phyto Genious. Bộ y tế Canada đã cấp chứng nhận cho NMN Phyto công nhận chức năng hỗ trợ hình thành mô của NMN. Với nguồn nguyên liệu của Phyto được nuôi trồng tại thổ nhưỡng Canada bởi con người Canada. Toàn bộ quy trình từ công thức cho đến sản xuất đều do các chuyên gia y tế đầu ngành trực tiếp giám sát sản xuất sản phẩm. NMN của Phytogeunios được sản xuất với độ tinh khiết cao, đạt 99.9%, sử dụng phương pháp enzym để đảm bảo sản phẩm dễ hấp thụ và bền vững. Ngoài ra, nó còn được bổ sung các hợp chất khác như Niacin, NR (Nicotinamide Riboside) và Thiamine để tối ưu hóa lợi ích sức khỏe. Phương pháp sản xuất bằng enzym mang lại hiệu quả cao và ít ảnh hưởng đến môi trường hơn so với các phương pháp tổng hợp hóa học hoặc lên men vi sinh vật. 

Tìm kiếm