NMN là gì?
NMN là viết tắt của nicotinamide mononucleotide, được cộng đồng nghiên cứu khoa học gọi là β-nicotinamide mononucleotide. NMN là một nucleotide có hoạt tính sinh học tự nhiên, một dẫn xuất của họ vitamin B. Mối quan hệ của nó với vitamin B dẫn đến sự tham gia của NMN vào nhiều phản ứng sinh hóa khác nhau trong cơ thể con người, đặc biệt là những phản ứng liên quan đến khả năng miễn dịch và chuyển hóa.
Trong cơ thể con người, NMN là tiền chất trực tiếp nhất của NAD+, thường được gọi là “coenzyme”, viết tắt của nicotinamide adenine dinucleotide. NAD+ tồn tại trong mọi tế bào trong cơ thể chúng ta và tham gia vào hàng nghìn phản ứng, bao gồm cả quá trình loại bỏ purin dinucleotide. Trong nhiều phản ứng chuyển hóa tế bào, các phân tử NAD+ đóng vai trò quan trọng và là hệ thống hỗ trợ quan trọng cho khả năng sống của tế bào. Do đó, quá trình tổng hợp NAD+ của NMN là một thành phần quan trọng của hệ thống phát triển tế bào của cơ thể.
NAD+ là gì?
NAD+ đóng vai trò là coenzyme thiết yếu mà chúng ta cần cho cuộc sống hàng ngày và chức năng tế bào. Enzym là chất xúc tác giúp các phản ứng sinh hóa có thể diễn ra trong cơ thể. Các coenzyme bao gồm NAD+ là các phân tử cần thiết để enzyme hoạt động, giống như “người trợ giúp” sinh trắc học trong biểu hiện gen của chúng ta. NAD+ là một trong những phân tử dồi dào nhất trong cơ thể con người sau nước. Nó được sử dụng bởi nhiều protein trong cơ thể chúng ta, chẳng hạn như sirtuin có thể sửa chữa DNA bị hư hỏng. NAD+ cũng quan trọng đối với sự phát triển và duy trì ty thể, nguồn năng lượng của tế bào tạo ra năng lượng hóa học cho cơ thể.
Kể từ khi được phát hiện vào năm 1906, NAD+ đã thu hút sự chú ý của các nhà khoa học vì sự phong phú của nó trong cơ thể và vai trò quan trọng của nó trong các con đường phân tử duy trì hoạt động của cơ thể. Trong các nghiên cứu trên động vật, việc tăng mức NAD+ trong cơ thể đã cho thấy kết quả khả quan – cải thiện quá trình trao đổi chất và ngăn ngừa các bệnh liên quan đến tuổi tác. Nồng độ NAD+ tăng cao có liên quan đến việc đảo ngược tác động của quá trình lão hóa, từ đó mang lại tác động tích cực trong việc phòng ngừa và giảm thiểu bệnh tiểu đường, bệnh tim mạch, bệnh thoái hóa thần kinh, đồng thời duy trì hệ thống miễn dịch khỏe mạnh.
Tại sao lại là NAD+ ?
NAD+ giảm dần theo tuổi tác
NMN là tiền chất của NAD+, một phân tử có thể hữu ích trong việc làm chậm một số khía cạnh của quá trình lão hóa. Khi chúng ta già đi, mức NAD+ sẽ dần giảm đi, các chức năng cơ thể sẽ chậm lại và quá trình trao đổi chất cũng giảm theo. Để lấy lại cảm giác tươi trẻ, việc duy trì mức NAD+ bình thường có thể rất quan trọng.
Lượng NMN hấp thụ làm tăng tỷ lệ mắc NAD+
NAD+ thẳng không thể được hấp thụ trực tiếp bởi các tế bào của chúng ta do vấn đề kích thước. Cơ thể chúng ta phải phân hủy chúng thành các tiền chất nhỏ hơn trước khi chúng có thể đi qua thành tế bào. NMN sẽ dễ dàng xâm nhập vào các tế bào của chúng ta nguyên vẹn hơn và thúc đẩy sự phát triển của NAD+, vì vậy, uống NMN là cách hiệu quả nhất để bắt đầu tổng hợp NAD+. Đó là cách cơ thể hoạt động để chuyển đổi NMN thành NAD+, làm tăng tỷ lệ mắc NAD+ nói chung.
Tăng mức NAD+ sẽ có nhiều lợi ích
Một lượng NAD+ đủ trong cơ thể có thể giúp cơ thể duy trì hoạt động của tế bào và tăng cường quá trình trao đổi chất. Chúng ta có thể thấy sự thay đổi tích cực về sức khỏe toàn diện của mình nếu chúng ta tiếp tục duy trì mức NAD+ của cơ thể thông qua việc hấp thụ NMN.
Lợi ích
- Tăng mức NAD+
- Kích hoạt Protein Sirtuin
- Sửa chữa tổn thương DNA
- Giúp trao đổi chất và thúc đẩy sản xuất năng lượng
- Thúc đẩy giấc ngủ tốt hơn
- Hỗ trợ sức khỏe tim mạch
- Giảm tăng cân liên quan đến tuổi tác
- Cải thiện chức năng nhận thức